CARDIO

ETES VOUS PRÊT A VOUS SURPASSER

Le cardio training regroupe toutes les activités d'endurance qui ont pour but d'améliorer la capacité cardiaque et pulmonaire du corps.
A la clef, une plus grande endurance dans la vie de tous les jours, moins de fatigue lors des activités physiques et une meilleure santé globale.

VELO ASSIS ET SEMIS-ALLONGE
Améliore la tonicité du cœur
(10 kms de vélo par jour diminue de moitié le risque de développer un infarctus)
RAMEUR
Pour que vous puissiez contrôler vos efforts, nos rameurs les plus sophistiqués affichent sur une console votre temps, la distance que vous avez parcourue, votre cadence, et les calories que vous avez dépensées.
VELO ELLEPTIQUE
Le vélo elliptique réunit en un seul mouvement les effets d’une course à pied, du rameur, du stepper et du vélo d’appartement.
TAPIS DE COURSE
Pour éliminer la cellulite, un peu de cardio training est conseillé avec un tapis de course.
Tonification et affinement de la taille.